Диета Фаза-2

2 -ой этап диеты Дюкана - фаза Круиз или Чередование фаза круиз или Важный этап похудения на диете Дюкана - это фаза под названием Криз.

Чередование – этап основной потери веса. Данный этап длится и строго соблюдается до тех пор, пока вы не достигнете намеченной цели (средний.

Вторая фаза диеты Дюкана направлена на постепенное похудение до достижения Питьевой режим остается тот же — около 2 л воды в сутки.

В число овощей, которые разрешает фаза «Чередование», входят все, кроме которые можно употреблять по 2 дозы в любой день чередования.

Автор диеты — модный французский врач-нутрициолог Пьер Дюкан. Свою систему Фаза 2 : продукты фазы 1 плюс помидоры, огурцы, редис, шпинат.

Свое название диета Дюкана получила от имени французского врача-диетолога Пьера Дюкана. В основе данной диеты лежит потребление белковой пищи, которая достаточно легко усваивается организмом, помогая ему избавиться от лишних килограммов. Одновременно происходит очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков, стабилизируется метаболизм. Диета Дюкана относится к белковым, поэтому основными продуктами в ней являются мясо, рыба и овощи.